Nguyễn Hiếu – Đại sứ Yoga Việt Nam là giảng viên quen thuộc với những ai biết về bộ môn Yoga nhất là khi tìm hiểu các khóa học yoga online. Cùng Camnanggiaoduc.org review khóa học Yoga online Nguyễn Hiếu trong bài viết sau đây.
nội dung
Học yoga online với Nguyễn Hiếu có tốt không?
Chuyên gia Nguyễn Hiếu đã có hơn 12 năm điều tra và nghiên cứu và giảng dạy Yoga. Hiện chị là Tổng giám đốc Tổng giám đốc của công ty giảng dạy giáo viên yoga – Zenlife Yoga Nước Ta. Công ty của chị đã được Liên hiệp UNESCO Văn hóa Thể thao Nước Ta công nhận về việc duy trì Yoga chuẩn tại Nước Ta .
Nguyễn Hiếu đã tiên phong xây dựng các khóa học Yoga Online, với mong muốn đưa bộ môn này đến với nhiều người hơn nữa. Các khoá học của HLV Nguyễn Hiếu luôn nằm trong top các khoá học Yoga Online tốt nhất.
Khóa học Yoga online Nguyễn Hiếu có mặt ở hầu hết các hệ thống giáo dục trực tuyến lớn như Edumall, Unica…Người học trả phí 1 lần cho hệ thống, sở hữu khóa học suốt đời. Ngoài ra, Nguyễn Hiếu đã xây dựng kênh Youtube cá nhân từ năm 2014, chia sẻ một số bài học miễn phí.
| Hình thức | Ưu điểm nổi bật | Lưu ý |
| Khóa học có phí |
|
|
| Khóa học miễn phí |
|
|
Dưới đây Cẩm nang giáo dục sẽ trình làng và review cụ thể 10 khoá học Yoga Online điển hình nổi bật nhất của chuyên viên Nguyễn Hiếu .
1. Bộ Video miễn phí hướng dẫn các tư thế Yoga cơ bản của Nguyễn Hiếu
- Link khóa học trên youtube: Tư thế Yoga cơ bản
Trên kênh Youtube cá thể, HLV Nguyễn Hiếu có đăng tải hàng loạt video hướng dẫn những tư thế cơ bản. Nếu bạn muốn tăng kỹ năng và kiến thức và kiểm soát và điều chỉnh những động tác của mình thì đây là địa chỉ tìm hiểu thêm tương thích .
Các bài giảng này được đăng tải không lấy phí trên Youtube. Thời lượng trung bình dưới 1 phút, hướng dẫn riêng rẽ từng tư thế Yoga cơ bản. Tổng cộng có 66 video tư thế và 3 video động tác liên hoàn. Khóa học này không được phong cách thiết kế theo từng mục tiêu hoặc buổi học cụ thể. Học viên chăm sóc phải tự lên bài học kinh nghiệm cho mình .
Tất cả Video đều do chị Nguyễn Hiếu tự sản xuất. Một số đã sản xuất khá lâu. Chất lượng hình ảnh ở mức tốt. Tuy nhiên âm thanh không được rõ ràng, thường lẫn tạp âm. Đa số âm lượng đều nhỏ, nên nghe qua loa để rõ ràng hơn. Do số lượng video nhiều, rải rác và mang tính san sẻ là chính, nên HLV thường không giải đáp hết vướng mắc của người xem .
Qua thời hạn, khóa học san sẻ không lấy phí này của Nguyễn Hiếu đã có hơn 476 nghìn lượt xem. Một số nhìn nhận cao nội dung hướng dẫn cụ thể, nhiệt tình của video. Nhưng rất nhiều comment vướng mắc về cách tích hợp những bài học kinh nghiệm, thời hạn, phương pháp rèn luyện. Tuy nhiên những vướng mắc này hầu hết bị giảng viên bỏ sót .
| Đặc điểm nổi bật | Lưu ý |
|
|
2. Khóa học Yoga Online về THIỀN (miễn phí)
- Link khóa học trên youtube: Yoga Thiền
Thiền là một bộ mô quan trọng trong Yoga. HLV Nguyễn Hiếu vì vậy đã chia sẻ một số phương pháp thiền trên kênh video cá nhân. Những bài học Yoga thiền của Nguyễn Hiếu trên kênh Youtube là hoàn toàn miễn phí.
Hướng dẫn Yoga Thiền trên Youtube của Nguyễn Hiếu gồm 4 video. Mỗi video lê dài từ 7-30 phút. Nội dung san sẻ gồm có :
- Thiền chữa bệnh, xóa tan stress
- Thiền tĩnh tâm, phát minh sáng tạo, loại trừ bệnh tật
- Thiền chữa bệnh, thư giãn giải trí với người mới khởi đầu
- Bài tập giúp tâm lý bình tĩnh khi giải quyết và xử lý trường hợp
Có thể thấy nội dung những video này còn rời rạc, không link thành một chương trình hỗ trợ cho nhau. Âm thanh trong video nhỏ, lẫn tạp âm khá khó theo dõi. Học viên có rất nhiều phản hồi, vướng mắc nhưng hầu hết đều không được giải đáp. Bạn hoàn toàn có thể tìm hiểu thêm những video này, nhưng rõ ràng đây chưa phải kênh học Thiền tốt nhất .
| Đặc điểm nổi bật | Lưu ý |
|
|
3. Yoga văn phòng – Bài tập chuyên trị các chứng bệnh văn phòng
- Link khóa học trên youtube: Yoga văn phòng
Khóa học Yoga online Nguyễn Hiếu về Yoga văn phòng là tập hợp những video hướng dẫn ngắn gọn của chị dành riêng cho dân văn phòng. Các bài tập ngắn gọn, tập trung vào những “bệnh” rất riêng của những người làm công việc bàn giấy.
Mục Yoga văn phòng gồm có 1 video trình làng và 7 bài tập ngắn. Mỗi video chỉ lê dài tối đa 5 phút. Các động tác được hướng dẫn nhanh gọn, rõ ràng. Thời lượng rèn luyện tương thích cho những giờ nghỉ trưa ngắn ngủi, hoặc những khoảng thời gian ngắn rảnh rang ngắn ngủi. Có thời hạn hơn, bạn trọn vẹn hoàn toàn có thể ghép những bài tập ngắn thành một lần tập khoảng chừng 30 phút .
Do HLV Nguyễn Hiếu tự sản xuất từ năm 2017, chất lượng hình ảnh video không quá đẹp mắt. Âm thanh to nhưng không trong. Tuy vậy những điều này không tác động ảnh hưởng quá nhiều tới việc bạn theo dõi bài giảng .
| Đặc điểm nổi bật | Lưu ý |
|
|
4. “5 ngày Giảm eo thần kỳ” cùng khóa học Yoga online Nguyễn Hiếu
- Link khóa học trên youtube: Nguyễn Hiếu Yoga giảm eo
Giảm eo, giảm cân luôn là mối quan tâm của phụ nữ. Hiểu được điều này, Nguyễn Hiếu đã sản xuất khóa học Giảm eo thần kỳ và gửi tới chị em như một món quà. 5 ngày giảm eo thần kỳ cũng là khóa học Yoga online Nguyễn Hiếu miễn phí mà bạn có thể tự tập tại nhà.
Trên kênh Youtube, chị san sẻ Liệu trình 5 ngày giảm eo thần kỳ. Đây là những bài tập được sắp xếp theo từng ngày. Sau khi khởi động, học viên chỉ cần tuân theo đúng nội dung video. Tuy nhiên những động tác có cường độ khá nặng. Học viên cần cần mẫn, kiên trì tập luyện thì sẽ dần theo được chương trình .
| Đặc điểm nổi bật | Lưu ý |
|
|
5. Tập Yoga cơ bản ngay tại nhà – Khóa học Yoga online Nguyễn Hiếu cho người mới bắt đầu
- Link khóa học: Unica. vn
- Học phí:700.000 VNĐ – Khuyến mãi còn 599.000 VNĐ ( Giảm thêm 10 % khi giao dịch thanh toán Online )
Review khóa học Yoga Online Nguyễn Hiếu thì không thể thiếu đánh giá các khóa cơ bản. Đây là khóa học hướng dẫn một số động tác Yoga cơ bản ngay tại nhà. Sau khi hoàn thành khóa học, bạn sẽ biết vận dụng những tư thế đơn giản, hiệu quả để tăng cường sức khỏe và tinh thần. Nếu bạn chưa từng tập Yoga, không sao cả, chương trình này sẽ giúp bạn.
Chỉ thanh toán học phí 1 lần duy nhất, bạn sẽ sở hữu khóa học trọn đời và xem lại bất cứ khi nào. Khóa học được thiết kế thành 17 nội dung, bao gồm 32 video với tổng thời lượng 7 giờ 23 phút. Hệ thống cho phép bạn học thử 3 bài đầu tiên để làm quen với hình thức học này.
Các video bài giảng có chất lượng hình ảnh tốt, nhưng âm thanh nhỏ. Một số bài học kinh nghiệm bị trục trặc, không Open trong quy trình học viên sử dụng nên cần can thiệp kỹ thuật của mạng lưới hệ thống. Hệ thống CSKH, tương hỗ ĐK và giải quyết và xử lý yếu tố kỹ thuật của Unica khá tốt. Tuy nhiên khóa học không có chính sách để giảng viên và học viên giao lưu, hỏi đáp .
Đã có 2766 học viên tham gia khóa học này và có những phản hồi tốt. Đa số họ hài lòng với vận tốc truyền đạt trong video. Các động tác không quá khó, hầu hết ai cũng theo được. Sau khi kiên trì rèn luyện, học viên cảm thấy thư giãn giải trí, tự do hơn nhiều. Tuy nhiên do yếu tố kỹ thuật, không ít học viên vẫn gặp trục trặc khi tải bài học kinh nghiệm .
| Đặc điểm nổi bật | Lưu ý |
|
|
6. Bí mật Thiền ứng dụng thay đổi cuộc đời – Giải tỏa căng thẳng tại nhà
- Link khóa học: Unica. vn
- Học phí:699.000 VNĐ ( Giảm 10 % khi giao dịch thanh toán Online )
Khóa học Bí mật Thiền ứng dụng trong cuộc sống của khóa học Yoga online Nguyễn Hiếu sẽ giúp học viên thay đổi cuộc đời nhằm giải tỏa lo lắng, đem lại tinh thần tự tại và cuộc sống vui vẻ. Đặc biệt với người có bệnh về tim mạch, huyết áp,… ngoài giảm tác động xấu của bệnh, thiền còn giảm đau hiệu quả.
Chương trình học trực tuyến gồm 25 video thời lượng 7 giờ 53 phút. Nội dung video phân theo từng mục đơn cử như những điều cần biết, trấn áp khí, tích tụ nguồn năng lượng … Mỗi video lê dài từ 15 đến 30 phút. Học viên tự tích hợp thành những buổi học thích hợp. Hệ thống được cho phép học thử lên đến 5 bài .
Video có chất lượng hình ảnh và âm thanh khá tốt. Đội ngũ sản xuất đã chỉnh sửa và biên tập video khá cẩn trọng. Bộ phận CSKH của Unica luôn chuẩn bị sẵn sàng tương hỗ những yếu tố kỹ thuật, cũng như giải đáp vướng mắc của học viên những người cần tư vấn .
Ngay từ những buổi tiên phong, học viên đã cảm nhận được đổi khác tích cực của Thiền. Họ hiểu và làm theo được những hướng dẫn từ giảng viên. Kết thúc khóa học, rất nhiều học viên chớp lấy được phương pháp làm tâm hồn thư thái, sống niềm hạnh phúc .
| Đặc điểm nổi bật | Lưu ý |
|
|
7. Khóa học Yoga Online Nguyễn Hiếu giúp tăng trưởng chiều cao cho trẻ
- Link khóa học: Unica. vn|Edumall
- Học phí: 499.000 VNĐ tại Unica ( Giảm 10 % khi giao dịch thanh toán Online )699.000 khuyến mãi còn 349.500 tại Edumall
Yoga không chỉ dành cho người lớn. Những động tác tập thích hợp trong khóa học này sẽ giúp trẻ em tăng trưởng chiều cao, phát triển trí thông minh. Đối tượng phù hợp của khóa học Yoga Online Nguyễn Hiếu cho trẻ em là trẻ từ 4-12 tuổi.
Tổng cộng khóa học gồm có 27 video, tổng thời lượng khoảng chừng 1 giờ 45 phút. 3 video đầu là những quan tâm của giảng viên so với cha mẹ và những bé. Những video còn lại hướng dẫn chi tiết cụ thể, lần lượt từng động tác. Cách phân loại nội dung học của Edumall cụ thể hơn, đưa ra tính năng đơn cử của từng bài học kinh nghiệm. Nhờ đó, cha mẹ và học viên sẽ cảm thấy hứng thú hơn .
Chất lượng video tốt, âm thanh rõ ràng. Unica được cho phép cha mẹ và những em học thử 03 bài, trong khi Edumall không có bài học kinh nghiệm thử. Bộ phận CSKH của cả 2 bên đều hoạt động giải trí nhiệt tình, tích cực giải đáp vướng mắc học viên. Tuy khóa học này chưa có nhiều phản hồi, nhưng hiện những cha mẹ tỏ ra khá hào hứng. Các bé cũng rất thích chương trình .
| Đặc điểm nổi bật | Lưu ý |
|
|
8. 12 ngày giảm eo thần kỳ cùng Nguyễn Hiếu – Chương trình chuẩn
- Link khóa học: Kyna. vn
- Học phí:299.000 VNĐ – Khuyến mãi còn 210.000 VNĐ
Đây là lộ trình giảm eo đầy đủ, có tính phí của chuỗi video được chia sẻ trên Youtube của HLV Nguyễn Hiếu.
Do sản xuất cùng thời gian, nên hình ảnh của Video không quá cao, nhưng vẫn bảo vệ rõ nét. Âm thanh chưa được trong như những chương trình sau này. Bù lại, với học phí cực kỳ thoải mái và dễ chịu, bạn được chiếm hữu lộ trình giảm eo cụ thể trong 12 ngày .
Như đã nói ở trên, cường độ rèn luyện của khóa học này khá cao. Các động tác không khó triển khai, nhưng để triển khai chuẩn thì cần thực hành thực tế rất nhiều. Bạn cũng nên dành ra những khoảng chừng nghỉ hài hòa và hợp lý trong buổi tập .
Phản hồi của học viên về nội dung học rất tích cực. Tuy nhiên hầu hết chưa có ai tự rèn luyện được đúng mực như những gì HLV truyền đạt. Kết quả cải tổ vòng eo chưa được kiểm chứng rõ ràng .
| Đặc điểm nổi bật | Lưu ý |
|
|
9. Khoá học 36 Thế Yoga tăng cường sinh lý
- Link khóa học: Unica. vn
- Học phí: 700.000 VNĐ – Khuyến mãi còn 219.000 VNĐ ( Giảm 10 % khi giao dịch thanh toán trực tuyến )
Mục đích của khóa học là giúp khung hình được thanh lọc, trở nên uyển chuyển, linh động và điệu đàng hơn. Ngoài ra những bài học kinh nghiệm còn giúp kích hoạt sinh lực, tạo niềm vui trong đời sống. Dù là nam hay nữ, bạn đều hoàn toàn có thể tập luyện .
49 video lê dài 5 giờ 41 phút, hướng dẫn chi tiết cụ thể từng động tác. Cuối mỗi phần sẽ có bài tập hoàn hảo. Mỗi bài hoàn hảo chỉ khoảng chừng 20 phút. Tùy theo điều kiện kèm theo bản thân, bạn hoàn toàn có thể tập 1 hoặc 2 bài hoàn hảo. Chất lượng âm thanh và hình ảnh video khá không thay đổi. Nội dung truyền đạt rõ ràng, làm mẫu đơn cử .
Hơn 170 học viên đã ĐK khóa học này. Có lẽ vì nguyên do riêng tư nên không có nhiều phản hồi cho khóa học. Nhưng những người đã nhìn nhận công khai minh bạch đều dành lời khen cho những gì HLV Nguyễn Hiếu truyền đạt .
| Đặc điểm nổi bật | Lưu ý |
|
|
10. Khóa học Yoga Online Nguyễn Hiếu trị liệu bệnh tiền đình, đau đầu, mất ngủ
- Link khóa học: Unica. vn|Edumall
- Học phí: 699.000 VNĐ tại Unica ; 799.000 khuyến mại còn 399.500 tại Edumall
Khóa Yoga trị bệnh tiền đình, đau đầu, mất ngủ này gồm có 18 video và tổng thời lượng hơn 9 giờ đồng hồ đeo tay. Ưu điểm là mỗi bài tập lê dài 30-40 phút, tích hợp với những động tác khởi động là thành một buổi tập dài hoàn hảo. Ngoài ra, HLV Nguyễn Hiếu còn đưa ra những tư vấn, lời khuyên tốt cho học viên. Chất lượng video tốt, được chỉnh sửa và biên tập chu đáo .
Trong chương trình này, học viên sẽ tập trung trị liệu những chứng bệnh tiền đình, đau đầu, mất ngủ, giảm stress. Từ đó chất lượng giấc ngủ và đời sống được nâng cao .
Học viên có phản hồi rất tốt về khóa học. Khác với những khóa học giảm béo, giảm mỡ, tăng cường sinh lý … cần thời hạn, chứng đau đầu mất ngủ hoàn toàn có thể giảm ngay từ những buổi tập tiên phong .
| Đặc điểm nổi bật | Lưu ý |
|
|
Trên đây là toàn bộ review khóa học Yoga Online Nguyễn Hiếu của camnanggiaoduc.org. Nếu có điều kiện, bạn nên mua các khóa trả phí để được tận hưởng dịch vụ tốt nhất. Nếu bạn đã có kinh nghiệm yoga hoặc chỉ muốn tập nhẹ tham khảo, các chương trình miễn phí và HLV chia sẻ trên youtube cũng rất có ích. Chúc bạn luôn đẹp và khỏe mạnh!
5/5 – ( 1 bầu chọn )
Source: https://thcsbevandan.edu.vn
Category : Thông tin khóa học